...
Napisał(a)
Mam boczne skrzywienie kregoslupa. Chcialem sie dowiedziec czy bedzie to mialo ujemny wplyw podczas cwiczen na silowni??? Na co trzeba uwazac cwiczac z taka wada???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może mieć, ale to zależy od ćwiczeń. Masz rentgena ? Byłeś u ortopedy ( napisz co powiedział, jeśli u niego byłeś ) ? jak bardzo zaawansowana jest skolioza ?
A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym wieku, skolioza nie jest daleko posunięta to poproś ortopedę o skierowanie na rehabilitacje. PS. Zdjęcia raczej wymagane.
A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym wieku, skolioza nie jest daleko posunięta to poproś ortopedę o skierowanie na rehabilitacje. PS. Zdjęcia raczej wymagane.
"Si vis pacem, para bellum"
...
Napisał(a)
zdjec nie mam. mam 20 lat. wada ta nie jest jakos specjalnie zaawansowana.
Poprzedni temat
Sennosc i brak energii...
Następny temat
Co mi jest??????Chce przytyc!!!!!!!!!!!!!!!!
Polecane artykuły