PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź100% twoich wypowiedzi to spam, nie masz co robić że zaśmiecasz tylko dzial?
https://www.sfd.pl/Białko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html
https://www.sfd.pl/pomózcie_mi_z_treningiem-t467400.html
https://www.sfd.pl/trening_dla_poczatkujacego_z_priorytetami-t467397.html
jak nie masz o czyms pojecia to nie wypowiadaj się, napisac "posty podwieszone" i tyle to jest co najwyżej żałosne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Do autora, wyrzezbienie miesni brzucha jest mozliwe, jesli te miesnie w ogole sa-zacznijmy od tego. Warto zauwazyc iz bardzo czesto ludzie chudzi nie maja widocznego 6-paka, dlaczego sie tak dzieje? Bo jak maja byc widoczne, skoro ich tam nie ma. Do wyprawcowania miesni brzucha rowniez wymagana jest dieta z delikatnym dodatkiem kalorii i odpowiedni trening. Tutaj moze byc a6w, a moze byc zupelnie cos innego.
Zeby je wyrzezbic zdecydowanie trzeba pozyc sie zbednego tluszczu, ktory pomimo mocnych miesni brzucha uniemozliwi ich spotkanie ze swiatlem dziennym. Aeroby/HIIT+dieta+trening na silowni i nic nie stanie na przeszkodzie uwydatnienia swoich miesni brzucha.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Czego Ty oczekujesz, że będę wymyślał coraz to nowsze odpowiedzi?
Przyjmuję naganę z pokorą
Białko w temacie o "treningu dla początkujących" ? kpina
Ułożenie planu ? buhahaha ma posty podwieszone, gotowe plany, wszystko czarno na białym, mam za niego to przeczytać ? Może jeszcze mam za niego ćwiczyć?
Kontroluj bajere.
/pzdr
Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-27 10:24:03
Destiny is in your hands.
Gotowe plany wcale nie maja zastosowania w praktyce, bo na kazdego dziala co innego, z roznym stopniem intensywnosci. Trening, dieta i suplementacja to raczej sprawa indywidualna, a to chyba powinienes wiedziec. Nie wiem czy wiesz, na forum wymaga sie czegos wiecej niz tylko wkladu typu "posty podwieszone", gdyby nie to, mozna by bylo dac ze 4 propozycje planow i po co caly dzial? zastanow sie, potem pisz, bo konwersowac z toba ochoty nie mam.
cya/
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Czego Ty oczekujesz, że będę wymyślał coraz to nowsze odpowiedzi?
i co z tego? nikt ci nie karze odpowiadac, jakby każdy mial takie podejście jak ty, nikt by tutaj nie otrzymał żadnej odpowiedzi.
Kontroluj bajere.
śmieszny tekst, powiem nawet żenujący.
odpowiadasz w temacie gdzie masz jasno zadane pytanie, gdzie autor błądzi bo brakuje podstawowej wiedzy, to jest dział dla początkujacych, ty zamiast wyprowadzić go z błędu, zapytać o podstawowe dane o ankiete etc, pomóc (jak już odpowiadasz) piszesz głupote jaką jest a6w, które nie ma nic wspólnego z celem autora.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
/pzdr
Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-27 23:10:59
Destiny is in your hands.