Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 74
Wzrost: 173
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 89
Obwód uda: 59
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 2 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: --
Ilość spożywanych węglowodanów: --
Ilość spożywanych tłuszczów: --
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: chodzi mi o przyrost beztluszczowej masy miesniowej przy okazji zredukowac ilosc tluszczu
Cel cyklu: beztłuszczowa masa miesniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycie
Stan zdrowia: dobry w okresie zimy pojawiają się przeziębienia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej przecietnie
PPM podstawowa przemiana materii: --
Wyciskanie leżąc (MAX): 86kg
Martwy ciąg (MAX): 125kg
Przysiad (MAX): 90kg