...
Napisał(a)
jakie sa najlepsze cwiczenia aby rozbudowac dolne partie bicepsu i w jaki sposob je wykonywac (ile serii oraz powtorzen)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale chodzilo mi konkretne zastosowania, np: jakie cwiczenie najlepsze i ile serii, powtorzen?
wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal
wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal
Polecane artykuły