;]
...
Napisał(a)
mniej powtorzen plasko 4x 8,6,6,4 ostatnia seria nawet z pomocą kolegi
skośnie jak wyżej
rozpietki 4x 12-15
skośnie jak wyżej
rozpietki 4x 12-15
Poprzedni temat
SPLIT 3/tydzien
Następny temat
Drążek + ławeczka + szangielki - jak i co ćwiczyć?
Polecane artykuły