...
Napisał(a)
Witam. Mam hantle 2x12 kg. Jakie sa typowe cwiczenia z hantlami głównie na klate? Wyciskanie do góry czy w pozycji leżącej? Czy może jeszcze inaczej? Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyciskanie na skosnej i poziomej lawce.
Rozpietki na skosnej i poziomej lawce.
Przenoszenie hantli za głowe.
PS: wyciskanie na stojąco to na barki a nie na klate.
Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-01-26 23:07:00
Rozpietki na skosnej i poziomej lawce.
Przenoszenie hantli za głowe.
PS: wyciskanie na stojąco to na barki a nie na klate.
Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-01-26 23:07:00
Polecane artykuły