Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
ja na Twoim miejscu bym sobie zrobił 2-3 tyg. przerwy od trenowania łapy.. Pózniej po treningu zakwasy gwarantowane i powinna łapa ruszyć do przodu.. mialem 2 razy podobny zastój i za każdym razem mi pomagala taka przerwa..
...
Napisał(a)
nie zakwasy a uszkodzone włókienka mięsniowe-kwas mlekowy do 30 minut po wysiłku sie rozkłada , a co do poruszenia ramion proponuje spróbwac ćwiczeń izometrycznych
Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-27 20:51:56
Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-27 20:51:56
Polecane artykuły