...
Napisał(a)
to ja sie zapytam..dlaczego nie za czesto? jakies powody poparte argumentami? dowodami? jestem z tych ktorzy lubia wątrobke (jadam wieprzową) umre jak zjem za dużo ;) ? prosze o sensowne odpowiedzi, białko 20,4 tłuszcze 4,5 wiadomo (zalezy od jakosci) węgle 2,6 jak widac bialko ok..wiec dlaczego nie powinienem jej stosowac jako np posilek przed lub potreningowy CODZIENNIE? w porcjach ~200 gram
...
Napisał(a)
m.in. wątroba pełni funkcje detoksykującą i jak wiadomo coś z tych toksyn tam zawsze zostanie
Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.
...
Napisał(a)
no ok, ale co pozatym? skoro ktos jest zdrów jak ryba, nie choruje nawet okazyjnie, raz na 5 lat, to czym czeste spozywanie takiej watróbki moze grozic? białko sie zgadza,ok moze troszke gorszej jakosci jak w piersi ale jednak jest to białko zwierzece wiec jak najbardziej zaliczane do diety no i ja nadal mam pytanie dlaczego nie jesc jej codziennie :)
...
Napisał(a)
Że wam to w ogóle smakuje.
Pogląd jakoby nie jeść jej za dużo na pewno ma uzasadnienie że wątroba oczyszcza organizm z toksyn a one nagle nie znikają.
Jeżeli możecie ją w ogóle przełknąć to podejrzewam że raz na tydzień możecie ją zjeść.
Pogląd jakoby nie jeść jej za dużo na pewno ma uzasadnienie że wątroba oczyszcza organizm z toksyn a one nagle nie znikają.
Jeżeli możecie ją w ogóle przełknąć to podejrzewam że raz na tydzień możecie ją zjeść.
...
Napisał(a)
jem ok 1 raz w tyg ostatnio przerzuciłem się na mózg świni mam z pewego źródła wątróbka przy tym to syf :D
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no slyszalem wlasnie ze mózg tez daje rade, ale codziennie go jesz czy tak jak wspomniales 1 w tyg. ? musze sie rozejrzec czy u mnie przypadkiem nie ma czegos takiego ;)
...
Napisał(a)
nie mózg dostaje czasem jak dostanę to dzielę i jem 1 raz 2 razy w tyg bo by się przejał, ale na prawde polecam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Pozwolę sobie odświeżyć temat. Wątróbka zawiera dużo białka,wapnia i jest przy tym bardzo tania (ok prawie 3x tańsza od kurczaka!). Jest też smaczna (jak dla kogo;p) i bardzo łatwo się ją przyrządza. - kilka minut na patelni + podsmazona cebulka, sól i można szamać. Nie nalezy jej jednak jeśc codziennie, gdyż zawiera za dużo witamin;
wit A 9mg/100g jeśli na obiad zjemy 300g to odstarczamy prawie 30mg. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 1 mg!
żelazo 7mg/100g
Dzienne zapotrzebowanie 1 mg 21krotne przedawkowanie przy założeniu że nie spożywamy żadnych produktów z tym pierwiastkiem!
http://zdrowe-zywienie.wieszjak.pl/witaminy-i-mineraly/270640,Vademecum-witamin.html
http://world-population.net/food/pl/369
raz w tygodniu można sobie spokojnie zjeść czy to dla witamin/urozmaicenia czy odciążenia kieszeni po kurczaku ale jedzenie codziennie może być niebezpieczne dla zdrowia - nie każde witaminy przelatują przez człowieka w nadmiarze jak wit C.
Z Pangą podobnie - kiedyś była afera że ów chińska ryba importowana do Europy ma 3x większe stężenie toksyn niż dopuszcza norma. Nie wiadomo jak jest teraz, ale prawda jest że jest hodowana w maciupkich klatkach karmiona (czymkolwiek co ja panga i jest tanie) z duża ilością antybiotyków i hormonów więc dla zdrowia najlepsza nie jest. Jeśli ktoś unika jaj kurzych z chowu klatkowego to pangi lepiej nie dotykać :) Ale smaczna jest nie powiem :(
Zmieniony przez - szymaniako w dniu 2013-10-21 17:28:33
wit A 9mg/100g jeśli na obiad zjemy 300g to odstarczamy prawie 30mg. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 1 mg!
żelazo 7mg/100g
Dzienne zapotrzebowanie 1 mg 21krotne przedawkowanie przy założeniu że nie spożywamy żadnych produktów z tym pierwiastkiem!
http://zdrowe-zywienie.wieszjak.pl/witaminy-i-mineraly/270640,Vademecum-witamin.html
http://world-population.net/food/pl/369
raz w tygodniu można sobie spokojnie zjeść czy to dla witamin/urozmaicenia czy odciążenia kieszeni po kurczaku ale jedzenie codziennie może być niebezpieczne dla zdrowia - nie każde witaminy przelatują przez człowieka w nadmiarze jak wit C.
Z Pangą podobnie - kiedyś była afera że ów chińska ryba importowana do Europy ma 3x większe stężenie toksyn niż dopuszcza norma. Nie wiadomo jak jest teraz, ale prawda jest że jest hodowana w maciupkich klatkach karmiona (czymkolwiek co ja panga i jest tanie) z duża ilością antybiotyków i hormonów więc dla zdrowia najlepsza nie jest. Jeśli ktoś unika jaj kurzych z chowu klatkowego to pangi lepiej nie dotykać :) Ale smaczna jest nie powiem :(
Zmieniony przez - szymaniako w dniu 2013-10-21 17:28:33
Polecane artykuły