Są starsi , nie ma lepszych !
...
Napisał(a)
Czytałem już z kumplem kiedyś , a więc: przy diecie TKD ( -500kcal ) i dużej "aktywności" fizycznej w postaci aerobów ( + reszta normalnych treningów ) o mięcho ma się nie martwić ? Tylko odpalać 4fun.tv i się nie nudzić podczas monotonnego pedałowania ? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Przy tym zostawie Clen + Wino, raczej nie ma prawa mięsa palić, ale jeszcze zabezpieczyłbym się BCAA przed i po aero i zamiast pedałowania, dał interwały w postaci biegów.
>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
o jakich sw mowa??ja jak dzień po brakach albo klatce boksuje to jest lipa na maksa!!kilka rundek z trenerem na tarczach i mi ręce opadają.co innego jak bije po treningu nóg lub pleców
...
Napisał(a)
głownie stójka ( kick boxing, box, thaiboxing) a w piątki wytrzymałościowy( na stacjach itp), on nie narzeka więc jest git
Są starsi , nie ma lepszych !
Polecane artykuły