...
Napisał(a)
Czy trening na siłę wyciskanie 85% z maxa co 5 min po 10 razy ma sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po 10 razy to chyba mu chodzi o 10 serii ehhe ale nie jestem pewien : P
Tyraj młody
...
Napisał(a)
Trener dał nam taki ŚWIETNY PLAN że mamy robić 70% ( nie 85%- sory za błąd) 10powtórzen co 5min i tak 10serii... I robimy tylko ławkę płaska.
Poprzedni temat
trening ramion pytanie do ekspertów
Następny temat
trening pleców na mase - do oceny
Polecane artykuły