Witam, zakupiłem Kre-alkalyn 2500, oraz HMB 400 caps. z olimpu. Mam prośbe, żebyście napisali mi czy dobrze to będe dawkował. Proszę nie piszcie mi, że HMB jest takie czy owakie, poprostu zakupione i już :D Chyba, że połączenie z kre-alkalynem jest złe? (dieta oczywiście jest, jeszcze przed snem będę popijał białkiem
)
DT:
Kre-Alkalyn na czczo 2 tabletki, oraz 2 tabletki 1h przed treningiem
HMP 2 tabletki na czczo, 2 tabletki po treningu i 2 tabletki przed snem
DNT:
Tak samo z tym ,że kre-alkalyn 2 tabletki, oraz HMB 2 tabletki pomiędzy posiłkami.
Czekam na Waszą pomoc i dzięki wielkie ! :)