Na początek trochę o mnie..
Wiek: 19
Waga: 93
Staż: ponad 2 lata
Przebyte cykle: 2 razy mono, 2x cp, 2x xp
Chce dowalić dużą masę przez te 2-3 miesiące.
Suple jakie mam do wykorzystania to:
Stacki: Animal M Stack, Horse Power i Xpand
Witaminy: Animal Pack, Multipack treca, Omega-3
Odżywki białkowe: 2,3kg Whey Gold, 6,8kg Mutant Mass'a
Inne: Tribulus, ~200g mono
Na chwilę obecną mam trochę tłuszczyku.. Chcę teraz ostro się zabrać za masę, a następnie
za rzeźbę żeby wyrobić się na wakacje.
Pomógł by ktoś rozpisać tak, aby było najbardziej efektywnie?
Tak myślę, że może tego Xpanda bym zostawił np. na redukcje żeby zminimalizować spadki?