Szacuny
1
Napisanych postów
315
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5249
Witam, nie wiem czy w dobrym dziale ale pisze, bo sprawa mocno mnie trapi.
Od kilkunastu dni czuje silny ból przy ćwiczeniu barków, w szczególności, gdy robię unoszenie ramion na maszynie, przy opuszczaniu po każdej serii mam coś w rodzaju "odstrzału", straszny ból w lewym barku, trwa parę sekund i znika.
Zastanawiam się od czego to może być i jak się tego pozbyć ?
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2872
Voltaren emulgel, odpuść sobie ćwiczenia przy których cie boli,możesz rozgrzewać to miejsce smarując ben gayem przed treningiem. Miałem podobny problem u mnie to było prawdopodobnie naderwane więzadło ale po 3-4 miesiacach ból całkowicie ustapił, oczywiście treningów nie odpusciłem. Jak by cie naprawde mocno bolało to idz do lekarza. Pozdro!