Płeć : Mężczyzna
Wiek : 15 lat
Waga : ok.65 kg
Wzrost : 175 cm
Cel treningowy : Nabranie mięśni(juz cos jest, hehe), spalenie tłuszczu
Staż treningowy na słowni : na siłowni rzadko, ale pare wizyt bylo ;d(jakos nie bylo czasu), jezeli nie chodzi o silownie to tak ponad pol roku
Uprawiane inne sporty : wf ;d / pilka reczna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, hantelki 3kg , silownia weekendami
Dieta : Nie ma, ale ograniczam jedzenie typu fast food, chipsyy itd.
Przeciwskaznania medyczne : nie ma
Zażywane suplementy : nie ma
Jeżeli macie jakies pytania to piszcie na GG.
Pozdrawiam rdk
Zmieniony przez - raditz77 w dniu 2009-02-06 00:44:41