...
Napisał(a)
Wiekszym ciezarem na stojaca zdecydowanie xD
I patrz jak łapy puchna :):)
I patrz jak łapy puchna :):)
"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"
...
Napisał(a)
Co z tego że puchną... Tak to się tylko rozstępów można nabawić. Jak już mają puchnąć to wystarczy kupić jeden z NO boosterów. Siedzieć na ławce i dać popracować trochę łapom a nie całemu ciału. Bo co z tego, że ciężar niby większy, kiedy jest nieefektywnie wykorzystywany. A jak widzę jak ktoś się wygina robiąc młotki to coraz częściej mam wrażenie że zaraz sobie kręgosłup polamie
Poprzedni temat
Miesiąc na redukcji - spostrzeżenia, uwagi,pytania (ACT)
Następny temat
Potrzebny plan na siłe i rzeźbe
Polecane artykuły