Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 77
Wzrost: 175
Obwód klatki: 148
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 94
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 3lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: 1,3g
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol 100 tab
Trening: 3x w tyg progresja ciezarów pon kltaka +biceps
sr -barki +nogi
pt plecy +tricek
Cel cyklu: zmiejszenie tłuszczu i nabranie siły
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4mies
Poziom BF%: 19
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): ok100