...
Napisał(a)
Siema ma małe pytanie w kwestji superseri bo układam sobie nowy plan treningowy.już kiedyś robiłem superserie na bica i triaca ale teraz chcem ja zastostosować hna klatke ale chodzi mi o to ,że jak zrobie w poniedziałek klatke na superseri to czy we wtorek moge zrobić bica z tricem czy to już nie będzie za dużo dla organizmu, boje sie żeby nie było puźniej ,że ani klatka ani łapa nie urośnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz koles ;p
he he :D:D::D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:DD:
co ma klata do bicepsu? :D
he he :D:D::D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:DD:
co ma klata do bicepsu? :D
...
Napisał(a)
Niby nic .Ale rozchodzi mi się o to ,że superseria jest dość intensywnym treningiem i czy wykonywanie jej na tyle partji mięsniowych nie zpowoduje zamiast niepożądanej stagnacji zpowodowanej przetrenowaniem ja osobiście jestem wytrzymały na intensywne treningi i takie wlaśnie lubie najbardziej ale czy muj organizm nie będie zby tobciąrzony
...
Napisał(a)
Nie trenuj tricepsa na następny dzień po klatce.Za mało czasu na regenerację tricepsa.Pozdrawiam.
rower1
Poprzedni temat
akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117
Następny temat
mam problem z miesniami ;/
Polecane artykuły