...
Napisał(a)
Witam, mam prośbe do wszystkich którzy znają się na rzeczy aby podali mi jakiś naprawde dobry plan treningowy. Trenuje 3 dni w tygodniu(poniedziałek, wtorek, czwartek). Celem treningu jest masa mięśniowa. Mój staż treningowy to 1,5 roku. Brałem rok temu hmb, i 2 miesiące temu monohydrat.Waże 68 kg przy wzroście 178 cm. Mam 18 lat. Do treningu chciałem dorzucić Cell Pump+ Monohydrat. I tutaj druga prośba czy ktoś mógłby mi powiedzieć czy 9gram na czczo i 9 gram przed treningiem cell pumpu, i 6gram monohydratu po treningu jest dobrym wyborem? Oraz jak zażywać w dni nietreningowe. Z góry dzięuje ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
porządne odżywianie
i to; https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html Cie ratuje.
jak juz to przejdziemy- podziel sie wynikami przemysleń
to zabierzemy sie i za suplementy jesli bedzie trzeba
i to; https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html Cie ratuje.
jak juz to przejdziemy- podziel sie wynikami przemysleń
to zabierzemy sie i za suplementy jesli bedzie trzeba
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły