jełopie, nie jestem wieśniakiem tylko mam 128 IQ potwierdzone certyfikatem...
po 1 to nigdy nie koksiłem i nie bede bo mam narazie za wysokie cisnienie, zbijam je, a poza tym wazniejsza sprawa - lubie dobrze pokochać sie z dziewczyną a pare dni bez seksu nie wchodzi w gre w ogole i na przyszlosc nie chce zeby urodzila jakiegos d****a bo ja bede wpieprzal sterydy, wiec to odpada z miejsca... zbyt szanuje zdrowie...
po drugie, z odżywek to DOPIERO TERAZ zacząłem żreć biało i to nie za dużo tego towaru mam, szkoda mi na to kasy, wole prezent dziewczynie kupić niż sie chemicznie ładować, dla zabicia zwyklej ciekawosci kupilem ten stuff...
fakt mam takie szczęscie że umówiłem się z babcią i mi gotuje mega obiady na mase a kolacje i sniadania i inne dodatkowe posilki robie sam bo stary daje na to kase (woli zebym zarł jak swinia naturalnie niz sie ładował tymi chemikaliami - odzywkami) na zarcie wydaje bardzo dużo i nie żre byle kaszanki tylko najlepsze łososie, tunczyki lisnera i polędwice na obiady :) takich rzeczy jak czekolada albo ciastka to ja na oczy nie widziałem od lat, nie pamietam jak czekolada nawet smakuje po co mi to? pilnuje węglowodanow bardzo, tłuszcze także staram sie baardzo ograniczać, nawet zwyklego masła nie jem tylko benecol od zawsze
nie wyobrazam sobie jak mozesz cwiczyc 4 lata i miec pas tak kur*wsko wielki i tak malą klate i lapke... ty w ogole widziales cięzary na oczy?? ****a bierz 20 kilo na bica, 8 serii po 12 powtórzen, raz w tyg, brzuch rob codziennie chociaz te głupie brzuszki 300 dziennie, klate też rob raz w tyg, wyciskaj 50 kilo !! to wystarczy !! tu nie chodzi o rekordy... szkoda zdrowia, małe cięzary = i dokładnie... chodz codziennie na basen ****a pływaj tyle co ja - kilometr DZIENNIE (20 basenow olimpijskich) to zobaczysz w oczach z dnia na dzien sie bedziesz zmienial... a jak siedzisz tylko na dupie to wygladasz jak cip*a i nie spinaj pośladów od razu, jest z czego sie smiac to sie smieje
ty chcesz brac sterydy?? czlowieku wez koło i pierd***ij sie w czoło, wnioskuje ze jestes otłuszczonym baranem, najpierw zbij ten tłuszcz, wygladaj jak męzczyzna (sprobuj przypominac męzczyzne chociaz) i zacznij
trening na mase... do dzialu odzywianie idz, nie bierz sterydow jak jestes taki otłuszczony a poza tym to nie zastapi ci chu***ego odżywiania.... koniec, za długo to pisalem
Zmieniony przez - D0N JUAN w dniu 2009-02-20 18:58:50
Zmieniony przez - D0N JUAN w dniu 2009-02-20 19:01:38