1. czy propoa nie lepiej zaminic na enena( chciałbym uniknac zalania na enanie)
2. dawka propa stała? czy np zaczac od 50mg c2d i dojsc do 100mg cd?
3. plan jest taki ze pierwsze 6 tyg to typowo masaowe nastenpie włanaczajac wino chcialem troche pociac dołanczajac ECA i obcinajac wegle. Dobry plan?
4. Odblok powiedzimy 3-4 dni po ostanim strzale propa czy później? powiedzy clomid 1-3 20mg potem do wyczerpanie po 10?
5. napiszcie ogólnie wskazówki i zstrzezenia do cyklu.
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 115
Wzrost: 188
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 98- z natury szeroka heh
Obwód uda: 70
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 4-5l
Ilość spożywanego białka: 2.5-3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: w zaleznosci od zapotrzebowania
Opis przebytych cykli sterydowych: prop 75 mg c2d 6 tyg
wino 50mg c2d i meta 30 mg
Trening: 4 dniowy w zaleznosci od ceu
Cel cyklu: masa sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 tyg
Poziom BF%: 15-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 30.1
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 140