Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Na redukcji BCAA bedzie jak znalazl, no i dieta :P Mozesz ewetualnie bialko dokupic jakies. ALe pierw zajmij sie masownaie, o redukcji bedziesz myslal potem.
...
Napisał(a)
A lepsza jest ta kreatyna czy ten jabłczan? bo ze sprzedaniem tego co mam nie bedzie problemu jak coś. Widziałem też zapytania na forum czy połączenie kreatyny z TSem jest dobre? przyrost masy z jednoczesną redukcja tkanki tluszczowa czyli tak jakby robienie masy i rzezby a z tego co wycyztałem to albo masa albo rzezba
Zmieniony przez - bronecq w dniu 2009-02-21 17:23:29
Zmieniony przez - bronecq w dniu 2009-02-21 17:23:29
...
Napisał(a)
z twoja wiedza to ja proponuje odstawic wszystkie suple.
Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-21 17:26:57
Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-21 17:26:57
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
podstawą i gwarancja sukcesu i dzialania supli będzue właściwe odżywianie;
dawki tego co przedstawiłes sa wlaściwie i w twoim przypadku standardowe
hmb 3-4x dziennie po 1 mega capsie
aha... sorry, teraz zauważyłem, ze to hmbolon;
więc tak;
2 x 4 kaps przed i po treningu
a w nietren. rano i wieczorem równiez po 4 kaps.
kreatynę w takim razie po 3-5g. tez 2 x dziennie[może być wtedy co hmbolon]
a kreatyna 2x dziennie po 5g.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 17:29:07
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 17:31:28
dawki tego co przedstawiłes sa wlaściwie i w twoim przypadku standardowe
hmb 3-4x dziennie po 1 mega capsie
aha... sorry, teraz zauważyłem, ze to hmbolon;
więc tak;
2 x 4 kaps przed i po treningu
a w nietren. rano i wieczorem równiez po 4 kaps.
kreatynę w takim razie po 3-5g. tez 2 x dziennie[może być wtedy co hmbolon]
a kreatyna 2x dziennie po 5g.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 17:29:07
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 17:31:28
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Pierwszy cykl - prośba o sprawdzenie
Następny temat
Jakie odżywki, witaminy? POMOCY!
Polecane artykuły