2. WAGA: 90kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:4x
-klatka:
-udo:
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3roczki
6. DIETA:
-białko:2/na cyklu3
-węglowodany:4/na cyklu 5,5-6 zmiana jak zimenia sie priorytet
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3
metka
1)metka z propem
3metka z enanem i winsem na zejscie
teraz wtrakcie
metka +enan
prop z winsem
8. TRENING:masa z w tyg plus bieganie
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok8miesiecy od ostatniego teraz w trakcie
11. POZIOM BF%: przed redukcja/na masie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo/ekto innymi slowy - za duzo ww brzuszek za malo stagnacja
13. STAN ZDROWIA:cos kluje w lewym boku :P ale tak to ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: ankieta kumpla /tak wiem moja/
chlopak jak ja jedzie cyklzaczal troche wczesniej enana jedzie krocej i w przyszlym tyg wrzuca propka. Takie pyt czy zamiast winsa daloby rade podrzucic drugi raz mete ? na poczatku jechal madrzej ode mnie jecha;l 25 potem 20mg/4tyg/ i teraz chce jeszcze odjesc metki na -45tyg powiedzmy 40mg.
Mowi ze npp nie chce a wins podobnie jak ja stawy.. hm ?