Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1890
Witam!
Mam takie pytanie ,zamierzam zrobić cykl( ten cykl ma byc dopiero na wakacjach ) na Kreatynie mono CREAPURE + ALA + B1 + L-GLUTAMINE EXTREME i Gainera MASS XXL jako uzupełnienie diety <wszystko z treca bo uważam tą firmę za solidną>.Co dokupić albo zmienić w tym cyklu!!!! dodam to że na diecie i momo miałem nawet efekty z których jestem zadowaolony.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam
Wiek: 17
Waga: 65kg
Wzrost: 180cm
Cel cyklu: masa i siła
stosowane już wcześniej suplementy : mono
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
stosowane wcześniej spalacze : zaden
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zaden
ilość dni wolnych od kreatyny: 100
przewidziane finanse na cykl: małe:(
uwagi i sugestie: chcę zdobyć mase mięśniową i poprawić efekty siłowe
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19125
kreatyna dobra, MASS jako uzupełnienie kalorii również niczego sobie
raczej nic więcej nie trzeba, jeśli z diety dostarczasz odpowiednią ilość makro i mikro składników
chyba, że nie masz co z kasą robić , wtedy zapewne zostaniesz zasypany różnorakimi porpozycjami na megaextra cykl
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3200
Ja powiem to tak naraźe to ZA MICHE SIĘ WZIĄSC bo troszke sucho :D . Raczej powiem ci z doświadczenia ze robic mase na wakacje to troszke glupia sparawa (to tak jak pojśc do sauny po dobrym objedzie jezeli wiesz oco mi chodzi.) No ale to twoja decyzja ... kase to lepiej zainwestuj w michę + do tego Gainerek jak mowisz Mass XXl :D + Siłka + Plan treningowy bo bez tego to kapa będzie ...
Zmieniony przez - Mr.Sowa w dniu 2009-03-02 19:15:10
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19125
Mr.Sowa nie wiem jak Ty, ale ja w saunie to wodę tracę (pocę się)
jak chłopak nie ma problemów z apetytem i "nabieraniem masy" w okresie letnim niech się tuczy (przy takiej wadze zapewnie nie musi obawiać się o linię)