...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nio nawet Aras sie zgadza ze mna... nie badz "miętki" wal smialo... jezeli cos sie bedzie dzialo albo wg Ciebie za duzo urosniesz to przerwiesz... ;]
zaloze sie ze jezeli zrobisz tee 8 tyg to i tak Ci sie bedzie wydawalo ze malo i bedziesz chcial wiecej :)
zaloze sie ze jezeli zrobisz tee 8 tyg to i tak Ci sie bedzie wydawalo ze malo i bedziesz chcial wiecej :)
...
Napisał(a)
hehe no masy nigdy za duzo (o ile jest bez tluszczu ) problem z tym ze nie chce zbytnio popuchnac wiecie otoczenie..
Jeszcze jedno male pytanko: jak u Was bylo z krazeniem podczas podobnych cylki? Wiem ze bedzie wieksze (tabs czosnkowe zakupie) ale mam maly problem z zylakami na jednej nodze i nie wiem czy jest jakies zagrozenie z tego tylulu
kumple mowia no problem ale zaden nie doswiadczyl podobnego schorzenia..
thx
Jeszcze jedno male pytanko: jak u Was bylo z krazeniem podczas podobnych cylki? Wiem ze bedzie wieksze (tabs czosnkowe zakupie) ale mam maly problem z zylakami na jednej nodze i nie wiem czy jest jakies zagrozenie z tego tylulu
kumple mowia no problem ale zaden nie doswiadczyl podobnego schorzenia..
thx
...nie ma masy..ubieraj 2 bluzy..
...
Napisał(a)
2. WAGA: 77
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: -
-talia: 85
i cykle rozpisujecie?
z takimi wynikami to powinien trochę poszukać/poczytać i na dobre by mu to wyszło
nie chcesz za dużo urosnąć - dopracuj dietę - na pewno pójdzie
nie krążenie a ciśnienie
aeroby są dobre na ciśnienie (no i leki oczywiście)
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo: -
-talia: 85
i cykle rozpisujecie?
z takimi wynikami to powinien trochę poszukać/poczytać i na dobre by mu to wyszło
nie chcesz za dużo urosnąć - dopracuj dietę - na pewno pójdzie
nie krążenie a ciśnienie
aeroby są dobre na ciśnienie (no i leki oczywiście)
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
tak tak abon... sklep..
Aeroby sa po kazdym treningu..i tak mysle na cyklu dodac w nietreningowe bieganie lub rower (pompa miesniowa poprawiajaca krazenie) + heparynka 2xdzien.. no ale obawy jak zawsze za kazdym pierwszym razem
no a wymiary nie za duze...odzywki poblokowane z jedzonkiem wiec deliktanie chce sie pobudzic
Aeroby sa po kazdym treningu..i tak mysle na cyklu dodac w nietreningowe bieganie lub rower (pompa miesniowa poprawiajaca krazenie) + heparynka 2xdzien.. no ale obawy jak zawsze za kazdym pierwszym razem
no a wymiary nie za duze...odzywki poblokowane z jedzonkiem wiec deliktanie chce sie pobudzic
...nie ma masy..ubieraj 2 bluzy..
...
Napisał(a)
ehhh ... na to nie mam wpływu
wypełnij profil rozszerzony to i abon będzie
a jak nie rośniesz(choćby powoli) na sucho to i na wrzucie niewiele zyskasz
a te 4 lata stażu w tym przypadku sa bardzo wymowne
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-04 21:11:23
wypełnij profil rozszerzony to i abon będzie
a jak nie rośniesz(choćby powoli) na sucho to i na wrzucie niewiele zyskasz
a te 4 lata stażu w tym przypadku sa bardzo wymowne
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-04 21:11:23
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
staz stazem ale priorytety sie zmieniaja...kiedys sporty walki i silka tylko jako wypelnienie tygodnie byla hee ..aaa nie czesto sie odchudzalo przy masie 65kg aby zrobic wage do startu haa i teraz sa efekty..ciezko idzie
dzieki
Zmieniony przez - _yosch_ w dniu 2009-03-04 21:21:46
dzieki
Zmieniony przez - _yosch_ w dniu 2009-03-04 21:21:46
...nie ma masy..ubieraj 2 bluzy..
Polecane artykuły