...
Napisał(a)
Witam wszystkich userów, mam do was prośbę chciałbym bardzo ćwiczyć ale jest jeden mały problem. Praca mi na to nie pozwala ponieważ, tydzień jestem w domu a tydzień jeżdżę autem za granicę. Czy da radę ułożyć z tego jakiś sensowny plan ? Z góry dzięki i pozdrawiam i proszę o wypowiedź doświadczonych użytkowników.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozwiązanie jest tylko jedno, w czasie gdy jesteś w kraju siłownia 3x w tygodniu, a jeśli jesteś za granicą wykonuj w miarę możliwości jakieś ćwiczenia bez przyrządów, np. różne rodzaje pompek, przysiady itp.
Co do planu na siłownie poczytaj o FBW
Pzdr
Co do planu na siłownie poczytaj o FBW
Pzdr
...
Napisał(a)
aha dzieki a nie moze byc tak ze 5 razy w tygodniu siłownia i potem lekki trening za granica bo tak mi napisali z pewnego sklpu z odzywkami
Polecane artykuły