...
Napisał(a)
prosze o pomoc w rozlozeniu drogiego cyklu ktory mialby sie skladac z 20 omnadrenu i 10 decadurabolinu.ankietke zaraz wypelnie tylko ja znajde
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 99 kg
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z malymi przestojami
6. DIETA: przestrzegam
-białko: odpowiednia ilosc
-węglowodany: odpowiednia ilosc
-tłuszcz: zdaza sie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl trwal 10 tygodni
8. TRENING: 6 razy po jednej partii
9. CEL CYKLU: masa gdyz na ostatnim cyklu bylo jej malo za to silowo dobrze
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do szybkiego tycia i do jeszcze szybszego chudniecia jak przestaje cwiczyc
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 160 niedawno zaczalem
-przysiad:
140 slabo ze wzgledu na kontuzje stopy
2. WAGA: 99 kg
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z malymi przestojami
6. DIETA: przestrzegam
-białko: odpowiednia ilosc
-węglowodany: odpowiednia ilosc
-tłuszcz: zdaza sie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl trwal 10 tygodni
8. TRENING: 6 razy po jednej partii
9. CEL CYKLU: masa gdyz na ostatnim cyklu bylo jej malo za to silowo dobrze
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do szybkiego tycia i do jeszcze szybszego chudniecia jak przestaje cwiczyc
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 160 niedawno zaczalem
-przysiad:
140 slabo ze wzgledu na kontuzje stopy
...
Napisał(a)
cykl z 20 omki i 10 deki nie jest DROGI, chyba, że chodziło Ci o to, że to cykl nr 2, ale wtedy napisałbyś DRUGI
...
Napisał(a)
popracuj nad dieta bo zbliza sie lato a ty bedziesz mial metr w pasie,wiec najpierw bym pomyslal nad redukcja a dopiero potem wchodzil na cykl.
mało masz śrdokow troche wiec bedziesz musial dokupic raczej
1-10deca 300mg ew
1-12omnadren 250mg e3d.
widzialbym tu na zejscie propa jeszcze i wtedy dał ome krócej
mało masz śrdokow troche wiec bedziesz musial dokupic raczej
1-10deca 300mg ew
1-12omnadren 250mg e3d.
widzialbym tu na zejscie propa jeszcze i wtedy dał ome krócej
jeszcze 10 sogów i bede specjalistą
Polecane artykuły