moglibyście ocenić mi ten plan hst?
Różnica między mikrocyklami jest tylko taka, że w pierwszym nie ma bica i trica :)
Kiedyś taki plan byl dobrze oceniony ale pytam ponownie bo ostatnio zauwazam ze we wiekszosci planow jest po 2-3 cwiczenia więcej.
Prosze o ocene i korekte