http://chomikuj.pl/Durki <--kulturystyka, sporty siłowe i sztuki walki, filmy, gry, Dragon Ball etc, WBIJAJ
...
Napisał(a)
a czemu taki uklad? triceps bedzie cwiczony 2 razy w tygodniu bo raz podczas cwiczenia klatki i raz z plecami
...
Napisał(a)
bo przy kaltce riceps lekko sie meczy i potem mniej efektyeniw idzie trening samego tricepsu tak po krotce
Polecane artykuły