"Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj."
http://www.sfd.pl/moje_foty_:_-t413492.html#post4
...
Napisał(a)
witam mam pytanie co myślicie o podciaganiu na kazdym treningu tzn 3x w tygodniu na początku każdego z treningów musze jak najszybciej poprawić wyniki (ilosc powtórzeń) tylko nie mam pojęcia jak to rozplanowac ilosc seri i powtórzeń . Moze ma ktos jakies wypróbowane sposoby będe wdzięczny pOzdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daj jakies fbw w ktorym plecy oprzesz o drazek i juz (różne chwyty, dodatkowe obciazenie)
Polecane artykuły