...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
269
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9270
w sobote mam zawody musze zrzucic ok. 2kg oraz wycisnąc 2kg. wiecej.
Wiem ze czsu jest mało ale moze cos da sie zrobic.
Bede bardzo wdzieczny za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
269
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9270
tylko jak dzieki temu podniose o 2kg wiecej?
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Trening tydzień przed zawodami już nic Ci sił nie doda. Mususisz postawić na dobry wypoczynek i liczyć, że siła się skompensuje w dniu zawodów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
269
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9270
Po ważeniu będę miał ok. 1 godz. co mam w tym czasie jeść i pić aby jak najszybciej odzyskać siły
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
309
Wiek
44 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4597
Skakanka intensywnie 15 minut przed ważeniem i 2kg mówi się "papa"
"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
644
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13498
****a patrzcie na date te zawody juz dawno były