Trening na mase z nogami lub bez.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 609

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

diablos200

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 766

witam. mam pytanie odnosnie treningow nóg. Wiele osob uwaza ze trening nog jest bardzo wazny. Czy wplywa on takze na lepszy rozwoj gornych partii, szybszemu nabieraniu masy itp. Prosilbym o udzielenie profesjonalnej opini.
pozdrawiam

sylwetka musi byc:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dj2008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1009

Nogi tak czy owak musisz ćwiczyć jakchoćby zewzględu na ogólną symetrię ciała.Poza tym ćwicząc martwy ciąg na prostych nogach angażujesz nie tylko nogi ale też prostowniki i część czworobocznych grzbietu co ma duży wpływ na ogólny rozwój masy mięsniowej ;)

Wszystko opiera się na motywacji

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat