P.S. Po sprawdzeniu ćwiczeń A6W, stwierdziłem że rozwijaja one tylko mięsień prosty brzucha, czy żeby zlikwidować tzw. "oponke" (tłuszcz na bokach brzucha) należy do ćwiczeń A6W dodać ćwiczenia na mięśnie brzucha skośne ? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie, w którym mam nadzieję udzielicie mi odpowiedzi :). Czytałem o Aerobicznej 6 Weidera i mam pare pytań... Czy jest sens robić A6W jeżeli za cel mamy zgubienie tkanki tłuszczowej na brzuchu ? Czy te ćwiczenia przyczynię się do zlikwidodowania tłuszczu ? Kiedy najlepiej wykonywać A6W ? Słyszałem, że A6W nie rozwija mięsni tylko je wzmacnia...Proszę o odpowiedź.
P.S. Po sprawdzeniu ćwiczeń A6W, stwierdziłem że rozwijaja one tylko mięsień prosty brzucha, czy żeby zlikwidować tzw. "oponke" (tłuszcz na bokach brzucha) należy do ćwiczeń A6W dodać ćwiczenia na mięśnie brzucha skośne ? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
P.S. Po sprawdzeniu ćwiczeń A6W, stwierdziłem że rozwijaja one tylko mięsień prosty brzucha, czy żeby zlikwidować tzw. "oponke" (tłuszcz na bokach brzucha) należy do ćwiczeń A6W dodać ćwiczenia na mięśnie brzucha skośne ? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tym nie spalisz tluszczu z brzucha. nie ma preferencyjnej redukcji.aero, fbw jak bedziesz doswiadczony to hiit. temat a6w powinien byc zamkniety raz na zawsze
Polecane artykuły