1-8 enan 300mg e3d
1-6 meta 30mg ed
jesli tak to kiedy go wrzucic, jakie ilosci i kiedy dołożyc clom
1.WIEK: 36
2.WAGA: 100
3.WZROST: 173
4.WYMIARY:
BICEPS: 48
KLATA: 138
UDO: 75
TALIA: 100
5.STAZ NA SILOWNI: ...naście lat
6.DIETA staram sie
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka różbych
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4lata
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zatłuszczony ekto
13.STAN ZDROWIA: luzik :D
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 180
martwy ciag : kontuzja
przysiad : kontuzja