...
Napisał(a)
Zamiast biegania rób marszobiegi, lub szybkie, długie marsze.
...
Napisał(a)
No coś jak bieganie w miejscu, tyle, że biegniesz do przodu, pograniczny stan między truchtem, a szybkim marszem.
...
Napisał(a)
Kup sobie pas na brzuch - 20zł kosztuje.
Albo jak masz takie problemy z nadmiarem tluszczyku to polecam dres Everlast Sauna SUIT - 99zł kosztuje - ja bede w to inwestował niebawem ;)
Albo jak masz takie problemy z nadmiarem tluszczyku to polecam dres Everlast Sauna SUIT - 99zł kosztuje - ja bede w to inwestował niebawem ;)
Poprzedni temat
Plan do oceny na masę.
Następny temat
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke
Polecane artykuły