...
Napisał(a)
no to są chyba 2 opcje ..albo mam zostawic siłke w spokoju ...albo zmien trening na silowni ..tylko na jaki ??
...
Napisał(a)
Wg mnie to trening tu nie najważniejszy tylko dieta. Jak będziesz jadł mało to trening na mase nic tu nie pomoże,trening trzeba poprzeć dietą. Tak samo jak bedziesz jadł dużo kalorii,opychał sie weglami prostymi, to wino i trening na rzeźbe na 100% Cie nie wyrzeźbią,wszystko od michy zalezy.
powodzenia
powodzenia
xXx
...
Napisał(a)
chce brac wino dla poprawienia wytrzymalosci ...ale rowniez chodze na siłownie ...bede robil trening na mase na siłowni dlatego rzeźby zachamowac proces rzeźbienia ktory bedzie np. na treningu ręcznej i ogolnie bo wino ma takie wlsciwosci ...ale mowią ze nie moge przy winie jechac na mase bo cięzko bedzie stawom pracowac i moze byc trudno ....jak ty czegos tutaj nie rozumiesz to przykro mi ...na dniach podam caly zarys siebie i wtedy popytam jakie dawki co i jak .....i dzieki mr. za dorba odpowiedz ..:D:)
...
Napisał(a)
1. Zainwestuj w slownik ortograficzny.
2. Pozniej w jedzenie.
3. Daruj sobie koks z takimi wymiarami, osiagami i wiedza.
2. Pozniej w jedzenie.
3. Daruj sobie koks z takimi wymiarami, osiagami i wiedza.
Mysl, mysl, mysl...
...
Napisał(a)
zacznijmy od tego ze cos ci sie z tym winem pomerdalo. wino nie rzezbi bo to nie jest spalacz! wino daje sucha mase buduje miesien a nie spala tluszcz gdyz jest anabolikiem.bez treningu na rzezbe(aerobow) i diety nic cie nie wyrzezbi a na pewno juz na winie nie spadnie ogolna masa ciala jesli dieta i trening nie bedzie ukierunkowany na jej redukcje.
...
Napisał(a)
qoora mozesz mi naskoczyc z takimi odpowiedziami ..a co do mumin222 takiej odpowiedzi oczekiwalem ..wielkie dzieki ..sog
Polecane artykuły