Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1269
Witam
Właśnie zaczynam cykl a to moje suple :
x-pand energized
kretka - mega capsy olimpa 150 caps
ZMA olipma - 120 caps
oraz minerałki Daily complete formula
do tego gainerek i w miare możliwości trzymana dieta.
I teraz moje prośba czy mógłby ktoś rozpisać mi to ?
Siłka 3x w tyg , cel-masa
z góry dzięki
Zmieniony przez - Drapeusz w dniu 2009-03-11 09:51:35
Szacuny
2502
Napisanych postów
24232
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403408
x-pand energized-porcja przed treningiem kretka - mega capsy olimpa 150 caps-codziennie rano 4 Kaps. (krety za mało na cykl,będziesz musiał dokupić)
ZMA olipma - 120 caps-porcja przed snem
Daily complete formula-po śniadaniu