...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ile można dać maksymalnie?? powinno być 2g na 1 g a tak reszta to w porządku ??
no pain no game
...
Napisał(a)
gdzie wegle przed treningiem?? z 2sniadania wywal chleb i daj do przedtreningowego jakis ryz paraboliczny po treningu daj jakiegos banana,wpc tam juz zbedne!
2g bialka oczywiscie zwierzecego bedzie ok.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:01
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:25
2g bialka oczywiscie zwierzecego bedzie ok.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:01
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-20 17:32:25
Następny temat
Proszę o pomoc! Redukcja
Polecane artykuły