Prop 1-8/100mg/2ed
Wins 2-8/30mg/ed
Clean 1-2,5-6
Venom 2 caps+efka 2x30mg 3-4,7-8
Myslalem zeby dac T3 w dawce 25mg 1-8, ponoc taka dawka nie blokuje, chodzi mi tu raczej o polepszenie dzialania cleanu bo wyczytałem ze taka dawka T3 sama w sobie to malo zeby palic fat.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 91
Wzrost: 184
Obwód klatki: nie wiem jak wiarygodnie zmierzyc
Obwód ramienia: prawie 44
Obwód talii: 90
Obwód uda: 60
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: 270 g ed
Ilość spożywanych węglowodanów: 150g ed
Ilość spożywanych tłuszczów: okolo 50g ed
Opis przebytych cykli sterydowych: Meta solo,wins solo,Meta+prop+tren.
Trening: 4 razy w tygodniu spilt+3/4 razy aeroby 40min
Cel cyklu: Palenia fatu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: W momencie kiedy planuje zaczac bedzie 4miechy
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej endo
Stan zdrowia: Bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 165
Przysiad (MAX): niemierzylem dawno maxa