- jakie odniesienie te dawki mają w stosunku do masy Ciała? bo np dawkowanie tabsów zwiększa się wraz z masą ciała.. a jak jest z prochem?
- czy dawkowanie okołotreningowe to nie za mało, tzn nie lepiej rozbić to na więcej dawek w ciągu dnia? co z dniami bez treningu?
- to że z kreatyną można brać to wiem, ale czy z carbo?
czekam na odp, daję sogi:)