Mam karnitynę vitalmaxu 3000, trenuję kolarstwo (5h w tyh od 3-5h treningu)
...
Napisał(a)
mam pytanie co do dawkowania i pory przyjmowania l-karnytyny, na forum znalazłam różne wypowiedzi (40min lub 3-4h przed treningiem)
Mam karnitynę vitalmaxu 3000, trenuję kolarstwo (5h w tyh od 3-5h treningu)
Mam karnitynę vitalmaxu 3000, trenuję kolarstwo (5h w tyh od 3-5h treningu)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
2 - 3g na 45 - 60 min przed aktywnoscia ruchową. ewentualnie 1 - 2g zaraz po treningu.
Polecane artykuły