...
Napisał(a)
Czy chodząc jeden raz w tygodniu na siłownie moge mieć z tego jakies efekty?? I prosze, powiedzcie mi w jakiej kolejności ćwiczyć mieśnie (ćwiczenia sam sobie doboiore)w tym jednym dniu czy to moze nie ma znaczenia? Mam full osprzęt...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W domu mam jeszcze drążek wiec będe robił tez domatora..
Aha i moim celem jest rozbudowa masy i siły
Aha i moim celem jest rozbudowa masy i siły
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Trening_-_Siłownia_14_lat-t482960.html po co zakładas 2 temat?? nie mozesz troche poczytac? nikt ci planu nie ulozy,nie licz na gotowe!!
edytuj posty!!! bo sie robi balagan
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-21 10:15:30
edytuj posty!!! bo sie robi balagan
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-21 10:15:30
...
Napisał(a)
Ale ja nie chce planu tylko chodzi mi o to czy kolejność cwiczenia mięśni ma jakieś znaczenie
...
Napisał(a)
tak, ma znaczenie nawet dosyć duże
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-22 13:52:04
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-22 13:52:04
Poprzedni temat
dziennik Arnolda Czy coś W stylu nigdy niewiem co cwiczyc xD
Następny temat
Fbw. Poprawcie.
Polecane artykuły