Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
Witam
Czy wpłynie niekorzystnie na mój organizm, jeśli na jednym końcu hantli umieszczę krążek 1x5kg, a na drugim końcu hantli krążki 2x2,5kg???
Z góry dzięki za odpowiedzi
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
Lepiej jeśli są takie same krążki, stosując z jednej strony 1, a z drugiej strony 2 krążki jest nierównomierny rozkład ciężkości, ale wielka krzywda stać Ci się nie powinna. Stosowanie nierównych objętościowo obciążeń jest szczególnie odczuwalne np przy wyciskaniu na płaskiej.