Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wiem co napisales w poprzednim temacie,ale jako poczatkujacy to rob mase, sila tez przyjdzie.
najlepszym planem bedzie fbw
najlepszym planem bedzie fbw
...
Napisał(a)
cwicze 2,5 roku juz i sila stoi w miejscu ?? aha mam pytanie czytalem temat 13 porad kulturysty czy trzeba sie trzymac tych wskazowek zeby rosnoc??
...
Napisał(a)
nie wiem o jakie wskazowki ci chodzi. jezeli stoij w miejscu to zrob sobie z tydzien lub dwa przerwy, zacznij nowy plan najlepiej innym systemem
zly temat postu, brak ankiety
Zmieniony przez - grimly w dniu 2009-03-24 18:42:55
zly temat postu, brak ankiety
Zmieniony przez - grimly w dniu 2009-03-24 18:42:55
...
Napisał(a)
chodzi mi o to ze robilem przerwy treningi powtorzenia i ****a na klate nic nie idzie;/ sory za przeklenstwa
...
Napisał(a)
Wklej ankietę i plan jaki stosowałeś do tej pory
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
plan to taki a ankiete to jak wkleic
Obecnie plan jest taki
-Wycisk Plasko 10-8-8-6 progresja
-Skos Hantle
-Rozpietki
Obecnie plan jest taki
-Wycisk Plasko 10-8-8-6 progresja
-Skos Hantle
-Rozpietki
...
Napisał(a)
Chlopie spojrz ile zalozyles juz tematow w jak krotkim czasie:
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=225332&strona=1
Z tego co widze bylo kilka w naszym dziale i dosc szeroko rozpisane a mimo to dalej wrzucasz nowe topici. Pewnie gdybys zasotsowal sie do wczesniejszych wskazowek byloby dawno po sprawie.
pozdrawiam
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=225332&strona=1
Z tego co widze bylo kilka w naszym dziale i dosc szeroko rozpisane a mimo to dalej wrzucasz nowe topici. Pewnie gdybys zasotsowal sie do wczesniejszych wskazowek byloby dawno po sprawie.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Poprzedni temat
Split partia 2x/tyg - ocena/poprawa
Następny temat
wzmocnienie kregosłupa piersiowego - skolioza..
Polecane artykuły