"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
mam pytanie moze i glupie, ale nie wiem czy w odzywkach bialkowych jest dobry cholesterol czy zly? bo wiekszosci jest podany pisze np cholesterol 20 mg ale jaki to jest?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jest we wszystkich
jak potrzebujesz bez cholesterolu to szukaj izolatów lub hydrolizatów - lub premixów tych frakcji.
jak potrzebujesz bez cholesterolu to szukaj izolatów lub hydrolizatów - lub premixów tych frakcji.
...
Napisał(a)
Cholesterol to cholesterol. Tzw. "dobry cholesterol" (HDL) i "zły cholesterol" (LDL) to obecne we krwi lipoproteiny transportujące cholesterol.
Poza tym takie ilości cholesterolu (20mg/100g) na 102% są dla Ciebie bezpieczne.
Poza tym takie ilości cholesterolu (20mg/100g) na 102% są dla Ciebie bezpieczne.
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
j/w
nie ma czegos takiego jak dobry/zlycholesterol w produktach zywnosciowych...
nie ma czegos takiego jak dobry/zlycholesterol w produktach zywnosciowych...
...
Napisał(a)
zalezy o jakiej porze, trudno odpowiedziec na pytanie - nie znajac kontekstu. wokresie bezposrednio po treningu osobiscie wole odzywki. O wszystkich innych porach - normalne jedzenie. Nie przepadam jednak za nabialem inie uwazam by byl on jakis superwartosciowy.
o kazdej inniej porze - poza okresem okolotreningowym - uwazam ze zdedydowanie lepszym rozwiazaniem jest sieganie po naturalne (nieprzetworzone) zrodla bialka
o kazdej inniej porze - poza okresem okolotreningowym - uwazam ze zdedydowanie lepszym rozwiazaniem jest sieganie po naturalne (nieprzetworzone) zrodla bialka
...
Napisał(a)
chodzi mi o spożywanie białka na noc głownie czyli po treningu odżywka białkowa a przed snem twarów tak?
...
Napisał(a)
ja przed snem nie pije odzywki raczejitwarogutez nie jem. jem rybe, jajko lub mieso z warzywami.
z reszta jak w domu czeka na mnie wolowina z ziemniakami - to tez po treningu odzywki nie pijetylko ide na obiad...
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-24 12:33:24
z reszta jak w domu czeka na mnie wolowina z ziemniakami - to tez po treningu odzywki nie pijetylko ide na obiad...
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-24 12:33:24
...
Napisał(a)
studbio przed snem najlepiej kazeine.
dzieki
dzieki
"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
Ręka w górę, kto zauważa różnicę, czy na noc zje kazeinę, czy serwatkowe... Pytam z ciekawości... I nie chodzi mi o wiatry, czy odgłosy bulgotania, tylko przyrosty, poczucie sytości rano etc.
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
tu juz nie chodzi o to ktozauwaza lepsze przyrosty - bo nie mamy odpowiednich narzedziiwiedzy by zaobserwowac coakurat jest czego przyczyną... chodzi o to ze czy tak czysiak kazeina trawi sie dluzej niz serwatka.
z drugiej strony ja uwazam, ze w nocy to organizm powinien odpowczywac a nie trawic kazeine...
twarogu na noc raczej nie jem. wole mieso zjesc, rybe lub jajka. dla mnie sa o bardziej wartosciowe produkty
z drugiej strony ja uwazam, ze w nocy to organizm powinien odpowczywac a nie trawic kazeine...
twarogu na noc raczej nie jem. wole mieso zjesc, rybe lub jajka. dla mnie sa o bardziej wartosciowe produkty
Polecane artykuły