Pytam bo chwilowo nie mam kasy na gainer a mam pół-darmową siłownię, ale na 2gim końcu miasta, więc chcę od razu coś tam zjeść. A mam trochę tych batonów, które często jem w pracy.
...
Napisał(a)
Baton zawiera 29 g węglowodanów, 21 białka i 30 g tłuszczów pochodzących z orzechów, miazgi kokosowej i kwasy tłuszczowe NKKT. Czy obecność tych 30 g tłuszczów tego typu jest ok?? Wiem, że nie powinno się przyjmować tłuszczy bezpośrednio po treningu, tylko węglowodany i potem białko, ale czy tego typu tłuszcze (tj z orzechów itp) też nie są wskazane??
Pytam bo chwilowo nie mam kasy na gainer a mam pół-darmową siłownię, ale na 2gim końcu miasta, więc chcę od razu coś tam zjeść. A mam trochę tych batonów, które często jem w pracy.
Pytam bo chwilowo nie mam kasy na gainer a mam pół-darmową siłownię, ale na 2gim końcu miasta, więc chcę od razu coś tam zjeść. A mam trochę tych batonów, które często jem w pracy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jasne ze mozna, nie popadajmy w skrajnosc. chyba ze planujesz tak robic dlugoterminowo..
Polecane artykuły