1. Które źródła białka mają najlepszą przyswajalność?
2. Czy będzie różnica w przyswajalności między jedzeniem całych jajek i samych białek? Pytam bo znajomy mi kiedyś powiedział żebym jadł całe jajka(jako kompletne źródło białka czy coś)
3. Jak wypada z BV produktów mlecznych: mleko, twaróg, jogurt naturalny?
Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2009-03-28 20:14:32