...
Witam ; ) zaczynam ćwiczyć. mam ławke, gryf, obciazenia nie duzo , ale poki co mi starcza , 2x 10 kg , 2 x 5 kg , 2 x 2 kg , na razie podnosze gryf + 25kg , dopiero zaczynam. więcej sprzętu nie posiadam. może ktoś mi pomóc rozpisać coś na początek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dział, trening w warunkach domowych
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
L. przecz. artykułów 0
Poszukaj gotowych planow ACT w dziale, poczytaj a nie od razu walisz nowy temat
Poszukaj gotowych planow ACT w dziale, poczytaj a nie od razu walisz nowy temat
Polecane artykuły