W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!
...
Napisał(a)
Witam posiadam sztange hantle i drązek I dało by sie z tego ułożyć jakis trening FBW ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
plan fbw oparty jest na podstawowych ćwiczeniach wolnymi ciężarami więc nie ma kompletnie żadnego problemu z ułożeniem takiego planu na Twoim sprzęcie.
Poprzedni temat
Plan treningowy (sprawdzcie ewentualnie pomozcie poprawic)
Następny temat
Prosze o pomoc! (szczupły chce nabrać masy)
Polecane artykuły