Zwracam sie z uprzejmą proźba o pomoc w wyborze odpowiednich dal mnie odzywek, wiele godzin spedzilem na czytaniu w internecie postow o podobnej tematyce jednak w mojej glowie powstal maly metlik. Za pomoc z gory bardzo dziekuje/
Troche o sobie..
Mam 19 lat, cwicze juz od okolo 2 lat na silowni, oczywiscie diete posiadam juz od dlugiego czasu. Wczesniej bralem tylko mono. kreatyny firmy Olimp nic poza tym. Chcialbym sprobowac jakis odzywek. Moim celem jest masa z zachowaniem odrobiny rzezby. Dosc szybko przybieram mase.
Bardzo prosze o pomoc z doborem jakiegos zestawu odzywek.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK
Wiek: 19
Waga: 81
Wzrost: 182
Cel cyklu: Masa + rzezba
stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrant kreatyny Olimp
Uprawiane inne sporty: MMA
stosowane wcześniej spalacze : NIGDY
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIGDY
ilość dni wolnych od kreatyny: 90
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: Bardzo prosze o fachowa pomoc w wyborze,
Staż treningowy: 24 miesiace