...
Napisał(a)
Mam takie nie typowe pytanie dotyczac mojego treningu.Ogolnie mowiac chce zdobyc mase.Mam ustalona diete na mase,kreatyne i gainer.Chodzi mi o to czy jak bede wieczorem po treningu czyli 3 razy na tydzien robil brzuszki w 4 seriach(razem 200-250)to czy nie utrudni mi to zrobienia masy.Z tego powodu zastanawiam sie nad rezygnacja z brzuszkow.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moje pytanie dotyczy treningu wiec mysle ze jest ono jak najbardziej na miejscu.
...
Napisał(a)
no ja wlasnie taki mam.Poza tym nikt sie nie moze wysilic i odpowiedziec na moje pytanie?
...
Napisał(a)
no ja wlasnie taki mam
pobrałeś mnie tym tekstem
Poza tym dział dla początkujących. Tam jest dużo takich postów.
PS. brzuszkami nic nie zdziałasz
pobrałeś mnie tym tekstem
Poza tym dział dla początkujących. Tam jest dużo takich postów.
PS. brzuszkami nic nie zdziałasz
...
Napisał(a)
Cwicz z obciążeniem, skośne, dolne, górne mięśnie. Jeśli nie dasz rady na koniec treningu robic, rób może w dnt
pozdro
pozdro
CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...
Polecane artykuły